Perhevalmennuksen aiheena oli loppuraskauden mahdollisesti mukanaan tuomat fyysiset ja psyykkiset muutokset, lapsivuodeaika ja imetys. Valmennuksessa oli minun lisäkseni kolme pariskuntaa. Eli olin siis ainoa, joka tuli valmennukseen ilman miestä. Lisäksi kaikki muut olivat paljon minua vanhempia. Oli kyllä kieltämättä aikalailla "perheen musta lammas-olo".
Perhevalmennuksessa käytiin kyllä todella tärkeitä asioita läpi, varsinkin imetyksestä. Katseltiin yhdessä imetyksen apuvälineitä, kuten imetyspumppua, liivinsuojuksia ja nännikumeja. Kieltämättä pahaa teki, kun käytiin läpi asioita parisuhteesta ja isyydestä.
Valmennus kesti melkein kaksi tuntia ja minusta siinä välissä olisi pitänyt olla pieni tauko. Ainakin itselläni kylkikipu oli aika jäätävä, kun piti niin kauan istua paikoillaan. Kai sitä nyt toki olisi saanut jaloitellakin, mutta en sitten kehdannut kesken kaiken :D
Kuitenkin olen tyytyväinen, että lähdin valmennukseen. Olisinpa ensi viikon perhevalmennuksessa jop terveempi, niin pystyisi keskittymään entistä paremmin.
Nyt sitten saunaan ja sen jälkeen kuppi kuumaa mustaherukkamehua! Toivottavasti kadoksissa oleva ääneni löytyisi lähipäivinä :)
 |
| Perhevalmennuksesta saatiin iltalukemistakin mukaan :) |
Myö kans istuttii puoltoista tuntii aloillaan tokassa valmennuksessa ja oli kyl tuskaa. Kävin välil vessassa, mut silti se paikallaan kovalla tuolilla kököttäminen, ihan karseeta. Lisäks oli tolkuton jano. Kun päästiin lopulta pois, oli pakko kipasta kaupan kautta, ei kestäny 3 kilometriä kotiin juomatta. Ehkä tajuan ens kerral ottaa vesipullon matkaan :D
VastaaPoistaEns kerralla viisaampana sitten vesipullon kanssa sinne : D Joo en ymmärrä, että miks ei pidetty taukoa välissä. Itse ainakin kiemurtelin penkissä varmasti aika tuskaisen näköisenä. Enkä kehdannut jaloittelemaan enkä vessaan lähteä, kun koko ajan kuvittelin, että kohta tämä kuitenkin loppuu. "Innolla" odotan sitä kolmen tunnin synnytysvalmennusta : D
Poista